脱水香菇干吃了发胖吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 35岁 ) 我最近在减肥期间，今天妈妈做了一些脱水香菇干给我吃，我担心会发胖，脱水香菇干吃了会发胖吗？
医生回答(1)
董玉振
主治医师
中国医科大学附属第一医院
一般是不会发胖的。香菇经过脱水以后通常属于营养的食品，适量的吃些脱水香菇干，通常可以促进身体的新陈代谢，还可以补充人体所需的维生素，同时可以增加体内钙离子的吸收功能，在减肥期间可以适量的吃些脱水香菇干，一般不会导致发胖的情况。另外应进行适当的体育锻炼，通常有利于增强自身的体质。
2022-05-07