半夜两三点饿了怎么办
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 36岁 ) 最近我一到半夜两三点的时候就被饿醒了，怀疑是得了某种严重的疾病，半夜两三点饿了怎么办？
医生回答(1)
董玉振
主治医师
中国医科大学附属第一医院
由于晚饭吃的较少所以半夜会有机会的现象，患者可以进行一些易消化的食物，比如米粥、面条等。通常晚饭不要进食过多，否则可能会对身体带来不适，比如 常见的引起胃病，但晚上也不能不吃饭不然会引起半夜饥饿的状态，晚饭要吃到七成饱，平时可以多一些新鲜的水果和蔬菜，能提高免疫功能。
2022-05-07