男生肚子大怎么减下来
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 男, 32岁 ) 平时我就特别的爱喝酒，但是现在肚子特别的大，想了解减肚子的方法。男生肚子大怎么减下来？
医生回答(1)
董玉振
主治医师
中国医科大学附属第一医院
男子肚子大一般可以通过俯卧撑或跑步的方法来减肥。在生活中也要戒掉酒的摄入，才能够让身体更加的健康，平时通过仰卧起坐能够让腹肌达到锻炼，并且还可以让肌肉群达到紧致，还能预防肚皮在减肥之后引起的松弛和下垂。如果经常吃油脂比较多的东西，可能会导致脂肪增厚，所以会影响到减肥的效果。
2022-05-07