饭后站立半小时有害吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 男, 29岁 ) 我长期胃胀气，无论吃多吃少都消化不好，今天吃完饭站立了大概半小时，感觉头有点晕，逐渐加重，饭后站立半小时有害吗？
医生回答(1)
董玉振
主治医师
中国医科大学附属第一医院
饭后半个小时站立没有什么伤害。只要饭后不做剧烈运动对肠胃就没有太大的明显影响，饭后尽量不要进行跳跃，跑步以及其他的剧烈运动，例如饭后按摩，也不要泡脚和洗澡，避免影响胃下垂及胃肠功能。建议日常生活中吃饭不要过饱，7成饱就可以了，三餐要做到合理搭配，科学饮食。
2022-05-07