晚上不能吃的8种水果
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 23岁 ) 前两天我出现了大便干燥，听朋友介绍说可以采取适当的吃些水果进行调理，晚上不能吃的8种水果？
医生回答(1)
董玉振
主治医师
中国医科大学附属第一医院
晚上尽量不要过多吃西瓜以及香蕉等，因为属于一种生冷食物，过多服用有可能会增加胃部负担，导致腹部胀痛以及消化不良现象。同时在日常生活中尽量保持好，每天两个水果摄入，里面含有丰富维生素成分，并且含有润肠通便效果，对于上火引起的大便干燥以及口腔溃烂者，也能起到辅助措施，并且恢复期间一定要保持好饮食均衡。
2022-05-07