火锅后吃什么水果
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 35岁 ) 这段时间我正在减肥期间，中午吃了许多火锅，想要适当吃苹果，能够促进食物消化，火锅后吃什么水果？
医生回答(1)
董玉振
主治医师
中国医科大学附属第一医院
火锅后可以选择凉性水果，比如橙子和苹果以及梨子等，避免吃热性水果，还可以适当吃柚子，能够起到解油腻效果，在吃过火锅之后，避免喝寒凉性饮料，会引起腹部胀痛以及拉肚子。饭后吃水果能够促进食物消化，还能够补充机体所需要维生素。平时在饮食上要做到荤素搭配营养全面，饭后适当做散步运动有利于食物消化。
2022-05-07