早上空腹喝盐水排宿便
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 男, 33岁 ) 我最近这段时间可能是由于吃的辣椒较多，出现了便秘的情况，早上空腹喝盐水排宿便有帮助吗？
医生回答(1)
董玉振
主治医师
中国医科大学附属第一医院
早上空腹喝盐水排宿便是有一定的作用的。早上空腹喝淡盐水，可以促使胃肠道的蠕动加快排便，由于在晚上身体都会处于缺水的状态，早晨空腹喝盐水盆可以补充身体的水分，但是要注意一定喝淡盐水或者是温热的水，同时可以对腹部进行按摩，都对排宿便有一定的效果。平时要注意多吃新鲜的，蔬菜水果。
2022-05-07