清淡养胃的菜家常菜
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 男, 32岁 ) 我由于上班饮食上不怎么规律，胃经常的会出现一些不适，想吃一点养胃的家常菜。清淡养胃的菜家常菜是什么？
医生回答(1)
董玉振
主治医师
中国医科大学附属第一医院
清淡养胃的菜家常菜可以吃一些流食、面条。引起胃不舒服可以吃一些面条，越清淡的越好，放一些绿色的蔬菜。可以喝小米粥里面放一些山药，有养胃健脾之效果。也可以适当的吃清炖鲤鱼，清炖鲤鱼时，里面放豆腐、土豆也可以达到养胃的功效。也可以炖点鸡汤炖鸡汤的时候里面放入蘑菇和少量的姜，再加一点红枣也是很不错的。
2022-05-07