便秘吃什么蔬菜好排便
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 38岁 ) 由于我长时间坐着工作，导致我出现了便秘的情况，我朋友说可以吃些蔬菜，能够促进排便，便秘吃什么蔬菜好排便？
医生回答(1)
董玉振
主治医师
中国医科大学附属第一医院
一般吃红薯以及土豆和花菜等蔬菜好排便，并且也可以吃些新鲜的水果，比如梨子以及西瓜等。便秘可能是不良的排便习惯所造成的，还有可能是运动量过少所引发的，也有可能是药物因素导致的，一般会导致排便次数减少，而且还有可能会导致大便干燥，如果便秘比较严重的话，也可以遵医嘱局部用药治疗。
2022-05-07