喝水多了体重第二天涨
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 30岁 ) 我有一些便秘的情况，平时总会喝比较多的水，担心喝水后第二天体重会涨，喝水多了体重第二天会涨吗？
医生回答(1)
董玉振
主治医师
中国医科大学附属第一医院
喝水多了体重第二天一般不会涨，因为水的热量并不高，饮用过之后一般会随着尿液排出体外。每天需要保持足够的饮水量，不仅能够帮助补充身体水分，还可起到滋润肠道和预防便秘的功效。天气炎热的时候出汗较多，需要及时的补充水分，也可在每天早上起床之后，喝一杯温热的水。
2022-05-07