如何改善拉羊屎
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 23岁 ) 近一段时间，我的工作压力比较大，有点上火，在排大便的时候出现了羊屎状的大便，如何改善拉羊屎？
医生回答(1)
董玉振
主治医师
中国医科大学附属第一医院
要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如香蕉、青菜和梨等，少吃高热量辛辣刺激性的食物，也可以在医生的指导下服用调节肠道菌群的药物来进行调理。出现拉羊屎状的大便属于大便异常，可能是饮食结构不合理或饮水量过少而导致的便秘。需要多注意吃富含膳食纤维的食物，多吃粗粮食物，适当饮用富含活性的酸奶可以调节肠道菌群，有利于胃肠蠕动，促进排便。
2022-05-07