杏子一天可以吃多少个
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 男, 16岁 ) 这几天我家里的杏子正好成熟了，我就很喜欢吃杏子这类的水果，杏子一天可以吃多少个是合适的？
医生回答(1)
董玉振
主治医师
中国医科大学附属第一医院
一般情况下，胃肠道健康的成人是可以吃10个左右的，但是需要知道，如果脾胃虚弱的人，最好是少吃杏子，一天最多也就吃5个到6个。需要注意在吃杏子的时候不能吃一些生湿类的食物，比如肥猪肉、还有鸭肉，因为这样是可能会引起积食的。建议可以多吃些蔬菜以及水果，可以吃一些好消化的食物。
2022-05-07