大米和小米哪个是凉性
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
81700人阅读
问题描述：( 女, 30岁 ) 最近我已经怀孕一段时间，每个月都会去医院做检查，医生说不可以吃过多凉性食物，大米和小米哪个是凉性？
医生回答(1)
董玉振
主治医师
中国医科大学附属第一医院
大米和小米两个比较，大米是凉性。在怀孕的时候应该控制好饮食，进行饮食调整，选择清淡易消化食物，保证营养均衡和全面，每天喝一些小米粥，能够增加身体所需要营养，对于胎儿或者是孕妇都有好处。在孕期应该多注意休息，避免做剧烈运动，还应该定期到医院检查，远离电子产品辐射，不要长时间看电脑、玩手机。
2022-05-07