胃食管反流病怎么调养
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 35岁 ) 我从前天开始总是出现烧心的现象，吃过饭后总感觉反酸，朋友说是胃食管反流病，胃食管反流病怎么调养呢？
医生回答(1)
董玉振
主治医师
中国医科大学附属第一医院
通常可以改善饮食习惯进行调理，比如吃一些蔬菜和水果类食物，还可以适当吃一些粗粮类食物，通常可以起到减轻腹内压增加的作用，也有助于避免出现便秘的状况。在日常尽量不要吃一些高脂肪或高热量的食物，比如浓茶或者咖啡以及巧克力等。如果自身体重比较肥胖，要通过控制饮食的方式，减轻体重，对调养胃食管反流有较好的作用。
2022-05-07