胃太大了怎样变小点
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 32岁 ) 我每天都吃的很多，而且我感觉我吃的越来越多，加上我不太爱运动，现在很胖，我也想少吃点，胃太大了怎样变小点？
医生回答(1)
董玉振
主治医师
中国医科大学附属第一医院
胃太大可以逐步的减少饭量、控制吃饭的次数让胃变小。平时的暴饮暴食会让胃变得很大，让胃变小可以慢慢的减少饭量，可以选择少吃多餐的方式来让胃变小，有饥饿感的时候可以吃一些水果，定时定量少吃一些生冷寒凉的食物，吃饭时要细嚼慢咽，不要吃过烫的食物。
2022-05-07