便秘吃菠菜有用吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
96498人阅读
问题描述：( 男, 49岁 ) 最近一段时间有一些上火出现了便秘的情况，朋友建议我多吃一些菠菜会有缓解。便秘吃菠菜有用吗？
医生回答(1)
董玉振
主治医师
中国医科大学附属第一医院
有用。菠菜是粗纤维的食物，有促进肠道蠕动的作用，能够帮助排便，并且促进胰腺分泌帮助消化。经常吃菠菜对于痔疮、慢性胰腺炎、便秘、肛裂等病症有好的治疗作用。出现便秘也可以吃香蕉、红薯、芹菜等食物，因为里面的膳食纤维都比较丰富，可以帮助排便。患者应该适当增加运动量，消耗体内多余热量，增强免疫力。
2022-05-07