吃酵素拉稀拉水会瘦吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 31岁 ) 最近这半年我胖了20多斤，今天在和同事聊天的时候，同学推荐我吃酵素，吃酵素拉稀拉水会瘦吗？
医生回答(1)
董玉振
主治医师
中国医科大学附属第一医院
吃酵素拉稀拉水是会瘦的，因为酵素吃完之后会出现腹泻现象，这时候体内会流失大量水分和电解质流失，所以就会使体重下降。但是体重下降不是因为脂肪减少，而是体内水分减少，所以不能长时间服用酵素进行减肥。如果想要减肥，需要通过合理饮食习惯和适当进行锻炼，饮食上要避免油腻性食物摄入。
2022-05-07