吃瓜子会便秘吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 35岁 ) 我平时特别喜欢吃瓜子，每天都会吃一些瓜子，特别担心会引起身体出现便秘现象，吃瓜子会便秘吗？
医生回答(1)
董玉振
主治医师
中国医科大学附属第一医院
一般不会便秘，但长期吃瓜子有可能会引起上火现象，从而导致身体出现口干舌燥以及燥热上火症状，尽量不要一次性吃太多瓜子，以免给自身带来不良影响。便秘大多和饮食不当有关，比如经常吃辛辣刺激性食物，但也不排除是运动过少或者不爱喝水导致的，可以通过多喝水以及多吃水果和蔬菜的方式进行缓解。
2022-05-07