小肚大怎么减下去
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 30岁 ) 我以前肚子就不小，结婚后生了孩子肚子就更加大了，我吃过减肥药效果不乐观，小肚大怎么减下去？
医生回答(1)
董玉振
主治医师
中国医科大学附属第一医院
小肚大可以通过适当的运动和按摩的方式来减肚子，明天早晚保证慢跑10分钟左右，然后进行按摩小肚子周围的方法，来加快升级新陈代谢，促进脂肪的燃烧和局部血液的循环，从而快速的使脂肪排出，达到减肥的效果。平时也可以通过喝红小豆薏米茶排除身体的湿气，也能减掉肚子的肥肉。
2022-05-07