乳酸代谢慢怎么办
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 男, 17岁 ) 我昨天下午上体育课的时候，由于运动量过大，今天早上起床之后感觉全身都肌肉酸痛，有人说我是乳酸代谢慢。乳酸代谢慢怎么办？
医生回答(1)
董玉振
主治医师
中国医科大学附属第一医院
可以通过局部热敷或者是泡热水澡等方法进行缓解，可以有效的促进乳酸的吸收以及排泄。是由于人体在运动的时候，体内的葡萄糖代谢产生的产物，运动量过大或者是强度太高，导致乳酸堆积，就会出现肌肉酸痛的现象，患者除了可以使用热敷的方法进行缓解也可以，做有氧运动，促进乳酸代谢。严重的还需要去医院，在医生的指导下口服促进血液循环的药物进行治疗。
2022-05-07