便秘吃山楂可以排便吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 35岁 ) 我最近这两天总是出现便秘的现象，我听朋友说可以吃山楂能够改善便秘的现象，便秘吃山楂可以排便吗？
医生回答(1)
董玉振
主治医师
中国医科大学附属第一医院
便秘吃山楂通常起不到排便的效果，山楂里面含有多种维生素和酒石酸以及柠檬酸，通常能够起到帮助消化和开胃的效果，但是不可以一次性吃得太多。便秘通常可以每天早上喝一杯蜂蜜水进行改善，能够起到润肠道的作用，有助于缓解便秘的症状，也可以多吃一些粗纤维类的食物进行改善。
2022-05-07