吃完饭就躺着的坏处
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 男, 25岁 ) 我每次吃完饭就觉得犯懒，就上床躺着，不会睡觉只是保持一种躺着的姿势，吃完饭就躺着的坏处？
医生回答(1)
董玉振
主治医师
中国医科大学附属第一医院
吃完饭就躺着有可能会导致脂肪酸过多的沉积体内，诱发肥胖病以及高血脂病变，严重者可能还会有胃肠功能受阻以及消化不良现象，所以在日常生活中尽量改善自身的不良习惯以及作息规律。在饮食过后适当的进行户外运动或者是肚子按摩，有利于促进肠道蠕动以及缓解食物堆积。
2022-05-07