大便干燥的食疗方法
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 38岁 ) 这一阵子我总是出现便秘现象，同时伴随大便干燥并且伴随肛门疼痛现象，大便干燥的食疗方法有哪些？
医生回答(1)
董玉振
主治医师
中国医科大学附属第一医院
可以多吃新鲜的蔬菜和水果，同时香蕉和苹果也能起到很好的润肠通便功效，每天可以适当喝蜂蜜水，少吃刺激性以及辛辣食物。引起大便干燥的原因可能跟经常暴饮暴食，或者饮水量过少而导致出现上火有关，在恢复期间要保证良好的情绪，做到经常运动锻炼，有助于促进肠道蠕动，改善便秘。
2022-05-07