吃芝麻会便秘吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 男, 36岁 ) 这段时间由于工作的原因，导致我的头部出现了许多白发，老公给我买了许多黑芝麻让我吃，吃芝麻会便秘吗？
医生回答(1)
董玉振
主治医师
中国医科大学附属第一医院
多数情况下不会引起便秘，但是需要控制摄入量，避免摄入过多导致患者胃部出现反酸以及恶心的症状。芝麻中含有丰富的膳食纤维，这些成分能够起到润肠通便的功效，还有利于大便顺畅排出，并不会引起便秘。而对于白发增多的患者，在平时还需要适当的吃些黑豆、黑木耳等黑色素食物能够营养发梢。
2022-05-07