糯米好消化还是难消化?
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 33岁 ) 最近我经常喜欢吃一些糯米，而且还喜欢吃糯米制成的粽子，感觉口感特别好，糯米好消化还是难消化？
医生回答(1)
董玉振
主治医师
中国医科大学附属第一医院
糯米一般是不容易消化的。糯米属于一种富含淀粉的食物，但是黏性也比较大，如果再吃一些糯米的时候不容易被肠胃道消化。糯米中的营养物质也是非常多的适当的吃一些糯米对身体健康有一定的好处，但是在吃糯米的时，一定要避免吃的太多，以免加重肠胃道的负担，出现胃胀和消化不良。
2022-05-07