肚子饿吃香蕉会怎么样
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 28岁 ) 最近我一直在减肥，就选择了节食减肥，现在肚子比较饿，想要吃香蕉来补充营养，肚子饿吃香蕉会怎么样？
医生回答(1)
董玉振
主治医师
中国医科大学附属第一医院
肚子饿吃香蕉有可能会造成胃黏膜刺激出现腹部疼痛和腹泻。香蕉属于一种比较常见的水果，其中含有非常丰富的维生素和纤维素，在空腹时吃对消化系统损伤是比较严重的。在空腹的时候可以适当的喝一些小米粥或者是挂面汤，还要做到少吃多餐，才能快速被身体吸收营养，减少消化系统刺激。
2022-05-07