吃饱多久可以躺下
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 30岁 ) 我每次吃过饭后总是觉得特别的困，想躺在床上休息，但老公说这样会对消化系统不好，吃饱多久可以躺下？
医生回答(1)
董玉振
主治医师
中国医科大学附属第一医院
可以在半小时后躺下。在吃饭的时候，如果吃的太快或者是吃的过饱，都有可能会加重肠胃部位的供血，从而使大脑供血不足，出现身体疲乏想睡觉的现象，如果立刻躺下，有可能会导致食物反流，不但会影响到肠胃的健康，还会伤害到食道的健康。在饭后的半小时内也不要做剧烈运动。
2022-05-07