脂肪分解后如何排出
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 39岁 ) 最近这一段时间我正在减肥，通过食用含有丰富脂肪酶的食物来促进脂肪分解，脂肪分解后如何排出？
医生回答(1)
董玉振
主治医师
中国医科大学附属第一医院
可以通过汗液或尿液、呼吸排出体外，通常人体脂肪在酶的作用下分解成脂肪酸和甘油，然后进一步氧化成水和二氧化碳，排出体外，同时释放热量，氧化碳主要通过呼吸排出水，通过尿液和汗液排出。要做到减肥成功，除了在饮食上注意外，还要适当体育锻炼，在锻炼的同时能有效分解脂肪，然后随汗液排出。
2022-05-07