吃什么蔬菜通便
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 27岁 ) 我这一段时间一直大便不规律，并且有口臭现象，家里人说我平常吃的蔬菜较少。吃什么蔬菜通便？
医生回答(1)
董玉振
主治医师
中国医科大学附属第一医院
可以吃菠菜以及油麦菜，还有芥兰菜和白菜等绿色的蔬菜都可以起到润肠通便的效果。如果经常便秘，除了吃以上的菠菜，还要多吃水果，比如香蕉梨，也可以辅助治疗便秘。但是如果长期便秘，一定要去医正规医院的消化内科就诊，遵医嘱服用润肠通便的药物来缓解，并且要找到病因，做针对性的治疗。
2022-05-07