跑完步就大便是在瘦吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 34岁 ) 这阵子我发现身体肥胖了很多，所以正在跑步减肥，但是在跑完步后就会大跌，跑完步就大便是在瘦吗？
医生回答(1)
董玉振
主治医师
中国医科大学附属第一医院
跑完步就大便不一定是在瘦，如果在跑完步后就有大便的情况，可能是在跑步的时候胃肠道蠕动加快，导致消化吸收能力增强所引发的，一般不需要过于紧张。如果想要减肥，不仅要适当的进行运动锻炼，在饮食上还要避免吃一些高脂肪以及高热量的食物，严格控制好饮食量。
2022-05-07