肠道干燥缺水怎么调理
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 男, 26岁 ) 我最近一段时间一直大便干燥。并且有便秘的情况，已经有两天没有大便。肠道干燥缺水怎么调理？
医生回答(1)
董玉振
主治医师
中国医科大学附属第一医院
肠道干燥，建议从饮食、锻炼、养成定时排便的习惯、药物四种方法来进行调理。饮食上一定要多吃蔬菜和水果。比如有润肠通便作用的冬瓜、秋葵、白菜、火龙果、香蕉等。适度的参加体育锻炼，多进行腹部按摩最好在每天早饭后排便，即使没有便意都要去厕所蹲一会儿，时间长了就会形成习惯，建立大便的条件反射。必要的时候可以使用增加肠道蠕动的药物。
2022-05-07