早上便秘快速解决方法
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 男, 37岁 ) 这段时间我们每到早上的时候就会出现便秘的现象，每次排便都特别的疼痛，早上便秘快速解决方法是什么？
医生回答(1)
董玉振
主治医师
中国医科大学附属第一医院
要遵医嘱使用有通便效果的药物缓解病情，如果在生活中经常便秘，还可以早晨起床后适量的饮用一杯蜂蜜水或者白开水，也能帮助润肠通便，同时还能够激活自身的益生菌。便秘可能是正常吃饭剩的食物造成的，和饮水太少等因素有很大的关系，在服用药物期间要改掉抽烟喝酒的习惯。饮食上要多吃富含粗纤维的食物。
2022-05-07