肚子一放松就凸出来很大
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 26岁 ) 我在生完宝宝之后肚皮就出现了松懈的状态，而且会凸出来很多，肚子一放松就凸出来很大怎么缓解？
医生回答(1)
董玉振
主治医师
中国医科大学附属第一医院
可通过体育锻炼的方法来改善。瘦肚子可采用仰卧起坐或者卷腹运动，这两种运动都能有效的锻炼腹部的肌肉，而且还能使脂肪快速代谢和消耗，从而达到瘦肚子和缓解皮肤松弛的效果。肚子一放松就突出来很大，通常是肚皮松弛所导致的，可能与平时锻炼比较少有关也可能是产后皮肤松弛引发的。
2022-05-07