便秘什么时候吃香蕉最好
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 33岁 ) 这段时间我出现了便秘的症状，并且引起了大便干燥和排便困难的情况，想要通过吃香蕉的方式调理，便秘什么时候吃香蕉最好？
医生回答(1)
董玉振
主治医师
中国医科大学附属第一医院
可以在早晨起床以后吃香蕉，早晨起床后肠胃功能会处在虚弱的状态，吃香蕉能够促进肠胃蠕动，可以稀释大便，并且促进大便的排出。能够缓解便秘引起的大便干燥和排便困难症，调理期间要观察恢复状况，长时间没有好转的情况下，则需要通过润肠通便的药物治疗。并且减少油腻性食物摄入。
2022-05-07