孕妇怎么喝奶粉和拉肚子？孕妇在饮用奶粉时可能有乳糖不耐症，或者奶粉可能开封时间过长、被污染、保质期后误食或不合格，或者孕妇可能患有急性和慢性胃肠炎。乳糖不耐症，是指人体内不产生分解乳糖的乳糖酶的状态。乳糖分解时不含乳糖酶。乳糖会被肠道内的细菌分解成乳酸，破坏肠道的碱性环境，引起肠鸣、腹痛和腹泻。喝奶粉和腹泻的孕妇可以少量喝几次奶粉，用温水服用，慢慢喝，避免空腹喝奶，不要和油腻的食物一起吃，或者尝试富含益生菌的奶粉品牌；乳糖不耐症患者也可以选择低乳糖奶和乳制品，如酸奶(乳糖发酵成乳酸)和奶酪；大多数人坚持喝一段时间，乳糖酶会再生，不会有腹泻。
2022-05-07