益生菌大人可以吃吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 男, 34岁 ) 最近一段时间我一直出现腹胀和胃痛的现象，可能是肠道功能失调的原因，想要吃益生菌，益生菌大人可以吃吗？
医生回答(1)
董玉振
主治医师
中国医科大学附属第一医院
是可以吃的，益生菌主要是帮助消化，可以促进肠道的蠕动和新陈代谢，有利于胃肠道对食物的消化和吸收，增强免疫力，调节肠道的菌群。出现消化不良或者是腹胀腹痛的时候可以使用益生菌，在平常生活中饮食要以清淡，容易消化为主。多吃新鲜的蔬菜和水果，调理好身体。
2022-05-07