苹果怎样吃治便秘
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 男, 28岁 ) 我最近出现了排便困难大便干结，甚至有时候会出现便血的症状，听说苹果可以治疗便秘，苹果怎样吃治便秘？
医生回答(1)
董玉振
主治医师
中国医科大学附属第一医院
通常苹果可以直接吃，如果牙口不是特别好，也可以煮把苹果煮熟了吃，苹果本身营养丰富，含有大量的果酸，对缓解便秘有很大的作用，便秘本身是多种原因引起的疾病，日常生活中可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，尽量不要食用一些辛辣油刺激的食物，更不要吃一些油腻的食物，避免加重便秘的症状。
2022-05-07