魔芋是通便还是便秘
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 34岁 ) 我经常会出现排便困难的情况，后来才知道是便秘所造成的，我朋友说可以多吃一些魔芋，魔芋是通便还是便秘？
医生回答(1)
董玉振
主治医师
中国医科大学附属第一医院
一般可以起到通便的作用，魔芋含有大量膳食纤维，通常可以促进肠道蠕动，而且还有助于促进排便，也可改善肠道菌群，从而对于便秘可以起到改善的作用。如果经常会有便秘的情况，平时还要注意饮食清淡，避免吃一些温燥的食物，并且也要注意补充水分，在业余时间也可以适当的进行运动锻炼。
2022-05-07