饥饿入睡对身体好吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 男, 20岁 ) 这一个月在上完晚自习后我经常会感觉到腹部饥饿，但是我又非常困，并没有吃饭直接入睡，饥饿入睡对身体好吗？
医生回答(1)
董玉振
主治医师
中国医科大学附属第一医院
并没有好处，甚至还会导致患者的胃液分泌过多，从而对胃黏膜造成损伤，容易引起胃炎以及胃溃疡。患者在晚上睡觉前如果出现了急躁，可以适当的喝杯温牛奶以及面包，能够减少对胃部的伤害，但是需要控制食物的摄入量，避免过多导致胃部负担加重。而在日常生活中需要进行规律的一日三餐，养成早睡早起的良好习惯，能够减少疾病侵入。
2022-05-07