吃东西不消化感觉堵着怎么办
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 26岁 ) 今天和朋友出去吃自助餐，看见有很多好吃的食物，一不小心吃撑了，所以我想请问一下吃东西不消化感觉堵着怎么办？
医生回答(1)
董玉振
主治医师
中国医科大学附属第一医院
首先，饮食要注意，不要吃得太饱，可以少食多餐，吃饭时细嚼慢咽，饮食清淡易消化，不能吃油炸食品和辛辣刺激性食物，可以加用健胃消食片、胰酶肠溶片等药物，以助消化；可以做下腹部按摩，以肚脐为中心，顺时针逆时针交替进行，以促进胃肠蠕动，促进肠胃消化吸收；其他：早晚可饮蜂蜜水，或买山楂水或晒干山楂泡水饮用。
2022-05-07