便秘吃玉米好消化吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 男, 34岁 ) 从上个礼拜开始，我出现了大便干燥和排便困难的现象，还引起了便秘的症状，便秘吃玉米好消化吗？
医生回答(1)
董玉振
主治医师
中国医科大学附属第一医院
是比较好消化的。玉米属于粗粮食物，里面含有大量的膳食纤维素，在摄入到人体之后，可以促进胃肠道蠕动，使肠道内的毒素和垃圾尽快代谢，有利于改善大便干燥和排便困难的现象，同时对于便秘也能起到缓解和帮助的效果，所以属于一种比较容易消化的食物。便秘多数是长期饮食不当或者不爱运动所导致的。
2022-05-07