不吃肉会便秘吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 30岁 ) 我前段时间患上了便秘的症状，这两天才刚刚有所好转，我听说吃肉会导致便秘，不吃肉会便秘吗？
医生回答(1)
董玉振
主治医师
中国医科大学附属第一医院
一般不吃肉也有可能引起便秘。如果平时饮食不当，通常会导致肠道菌群失去平衡，从而会出现便秘的症状，除了饮食，生活上的不良习惯一般也会造成便秘的，例如长时间久坐不进行运动。如果患有便秘现象，通常应选择少食多餐的健康饮食方式，另外也应适当的进行体育锻炼，同时应多注意休息，尽量不要长期熬夜，以免会加重便秘的症状。
2022-05-07