做仰卧起坐肚子疼
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 20岁 ) 昨天一时兴起给我宿舍人做了好多个仰卧起坐，早上起来的时候感觉肚子好疼，想问问做仰卧起坐起来为什么会肚子疼？
医生回答(1)
董玉振
主治医师
中国医科大学附属第一医院
做仰卧起坐时肚子疼，仰卧起坐是用来健身的，它能增强腹部肌肉。在仰卧起坐时，腹部肌肉会剧烈收缩，收缩后局部产生乳酸，会导致腹痛，也就是肚子疼。其实这个道理和腿痛是一样的，长时间跑步时也会感到腿痛。其实这也是小腿肌肉代谢产生的乳酸引起的疼痛，因此仰卧起坐主要是由肌肉产生的乳酸引起的，从而导致腹痛。
2022-05-07