助消化的水果
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 39岁 ) 最近这些天我吃完东西之后总是想吐，可能是消化不良引起，想吃一些水果改善，助消化的水果有哪些？
医生回答(1)
董玉振
主治医师
中国医科大学附属第一医院
可以吃一些水果，不仅能够起到美白排毒的作用，还能够预防便秘，苹果中所含的果胶可以吸收毒素，所含的纤维素能够刺激肠道蠕动，加快排便，在饭后的一个小时吃，可以帮助消化。同时橘子也有助消化的功效，还有很好的抗氧化作用，可以美容养颜，减少色斑生成，还能够增加胃液分泌，促进肠道蠕动。
2022-05-07