空腹一天只喝水可以吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 31岁 ) 这两个月的时间里，我的体重增加的特别明显，想要减肥，每天只喝水。空腹一天只喝水可以吗？
医生回答(1)
董玉振
主治医师
中国医科大学附属第一医院
最好不要每天空腹喝水，会造成严重的身体伤害。身体过度肥胖可能是由于近段时间营养过剩所导致，也有可能是受到遗传因素影响而引起。在日常的生活当中要合理的饮食，最好不要吃高热量的肥肉以及蛋糕类食物，并且也要适当的参加户外锻炼，有利于起到较好的减肥效果。
2022-05-07