减肥可以吃结晶果糖吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 30岁 ) 现在我在减肥期间，今天在逛超市的时候，特别想买些结晶糖果吃，担心会导致减肥失败。减肥可以吃结晶果糖吗？
医生回答(1)
董玉振
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥可以少量吃结晶果糖，如果吃的过多会引起减肥失败。每天早上适量的喝些蜂蜜水，能够起到润肠排毒的效果，有利于肠道的毒素排出，从而能够达到减肥的目的，还要坚持的做体育锻炼，帮助体内的脂肪能够更快的分解。平时在饮食上不要喝碳酸饮料，也不要吃炸鸡。
2022-05-07