矿泉水喝多了会怎么样
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 24岁 ) 最近这些天天气比较炎热，我在运动的时候总是大量出汗，出汗之后会喝一些矿泉水，矿泉水喝多了会怎么样？
医生回答(1)
董玉振
主治医师
中国医科大学附属第一医院
矿泉水喝多了可能会影响胃液分泌和胆汁分泌，还会造成消化不良，因为矿泉水里面含有较多的矿物质，很容易导致人体酸碱平衡失调，但是通常不会对人健康造成太大影响。对于肝肾方面有疾病的人尽量少喝矿泉水，避免增加肝肾负担。在平时要选择白开水比较好，喝水要有度，一般一天饮水量大概是1500毫升到2500毫升左右。
2022-05-07