圣女果一天吃40个
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 男, 43岁 ) 这两天我特别喜欢吃一些圣女果，又害怕过多摄入会影响健康，圣女果一天吃40个有影响吗？
医生回答(1)
董玉振
主治医师
中国医科大学附属第一医院
一般是有影响的，过多摄入可能会增加肠胃道负担，从而引起腹部胀痛和腹泻，严重的可能会出现肠道功能紊乱，所以一定要控制好摄入量。圣女果中含有丰富的番茄红素，番茄红素能够抑制体内癌细胞生长，而且还可以提高皮肤防晒能力，从而达到美白肌肤的效果。而且圣女果中维生素能够增强肝细胞修复能力。
2022-05-07