什么东西助消化
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 12岁 ) 最近这些天，我家孩子经常有便秘的情况检查，发现是消化不良的原因，想通过饮食来帮助调理。什么东西助消化？
医生回答(1)
董玉振
主治医师
中国医科大学附属第一医院
日常可以适当吃些山楂、苹果以及香蕉等食物，当中所包含的粗纤维可以促进肠道蠕动而帮助消化。另外也可以让孩子适当吃些菠菜、白菜以及萝卜等蔬菜，对于肠道的消化有好处。如果便秘的症状太过严重，也需要在医嘱下服用益生菌或者乳酸菌素片来调理肠道，也可以帮助人体消化食物。
2022-05-07