益生菌吃多了有副作用吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 男, 21岁 ) 前一段时间我出现了肠道菌群失调，一直在通过益生菌药物来进行调理，害怕过多摄入会影响健康，益生菌吃多了有副作用吗？
医生回答(1)
董玉振
主治医师
中国医科大学附属第一医院
一般是没有副作用的，益生菌主要是起到调理肠道菌群的作用，而且还可以促进胃功能恢复，适当摄入还可以增强肠胃道免疫功能。益生菌主要是和免疫力低下或者是腹泻、消化不良等症状，同时对于出现便秘也能够起到改善效果。在日常生活中，饮食上一定要避免过多摄入辛辣刺激性食物，避免对胃肠道和胃黏膜产生刺激。
2022-05-07